人瘦得快的原因有饮食摄入不足、精神心理因素、消化吸收不良、代谢亢进、糖尿病等。
1. 饮食摄入不足：食量突然减少、过度节食或挑食偏食等，导致身体无法获取足够营养，能量供应不足，从而体重快速下降。应保证三餐规律，营养均衡，多摄入富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物。
2.精神心理因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等，可能影响食欲和消化功能。要学会调节情绪，缓解压力。
2. 消化吸收不良：胃肠疾病如胃炎、肠炎等，会影响食物的消化和营养的吸收。可通过调理肠胃，遵医嘱使用药物治疗，改善胃肠功能，促进营养吸收。
3. 代谢亢进：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使身体代谢加快，消耗过多能量。需及时就医，进行相关检查和治疗，调节内分泌。
5. 糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖升高，身体无法有效利用葡萄糖，造成脂肪和蛋白质的分解加速，引起消瘦。需控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如胰岛素、二甲双胍等。同时，定期进行血糖监测，确保血糖控制在正常范围内。
日常应保持健康的生活方式，定期体检，出现异常及时就医。