膝盖疼阵疼怎么回事

发布时间:2024-12-25 10:51:28
李伟明主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

膝盖阵疼常见病因有运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风等。

1.运动损伤:运动时姿势不当、过度运动等易引发。如跑步时突然变向,使膝盖周围肌肉、韧带拉伤。应立即休息,避免受伤部位再次受力,可冷敷缓解疼痛和肿胀,后期适当进行康复训练。

2.关节炎:年龄增长、肥胖、劳损等可致关节软骨磨损,引发炎症。表现为膝盖疼痛、肿胀、活动受限。需控制体重,减少关节负担,遵医嘱使用抗炎药物,配合物理治疗。

3.半月板损伤:多因扭转外力引起,如打篮球时急停转身。损伤后膝盖有弹响、疼痛。轻度损伤可保守治疗,如制动、理疗;严重时需手术修复。

4.滑膜炎:创伤、感染等可诱发。滑膜受刺激产生炎症,分泌过多液体,导致膝盖肿胀疼痛。要减少活动,可穿刺抽液,结合药物治疗。

5.痛风:体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节处引发。除膝盖疼外,还伴红肿。需控制饮食,避免高嘌呤食物,遵医嘱降尿酸治疗。

避免长时间站立或行走,注意膝盖保暖,运动前充分热身。

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