小指关节骨头疼可能由外伤、劳损、关节炎、腱鞘炎、痛风等原因引起。
1.外伤：多因小指关节受到外力撞击、挤压或扭伤，导致局部软组织损伤或骨折，引起疼痛。应及时休息，避免受伤关节再次活动，若肿胀疼痛严重或怀疑骨折，需尽快就医检查，必要时进行固定或手术治疗。
2.劳损：长期频繁使用小指，如打字、弹钢琴等，可使关节周围的肌肉、韧带等疲劳受损，引发疼痛。要减少小指活动，适当休息，可进行热敷、按摩来缓解。
3.关节炎：常见的如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节滑膜、软骨等组织，导致疼痛。需就医明确诊断，遵医嘱使用抗炎、抗风湿等药物治疗。
4.腱鞘炎：小指频繁屈伸活动，易引发腱鞘炎，腱鞘炎症会牵涉到关节，引起疼痛。可通过休息、局部封闭治疗等改善。
5.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在小指关节，引发疼痛。要控制饮食，避免高嘌呤食物，遵医嘱使用降尿酸药物。
避免小指过度劳累，注意保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。