老想尿但每次只尿一点还疼，原因可能是尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、膀胱结石、尿道结石等。
1.尿道炎：由细菌、病毒等病原体感染尿道引起。不洁性行为、局部卫生差等易诱发。表现为尿频、尿急、尿痛。可多喝水，促进排尿冲刷尿道；遵医嘱使用抗生素治疗。
2.膀胱炎：多因大肠埃希菌等细菌感染膀胱所致。女性尿道短直较易患病。除尿频、尿急、尿痛外，还可能有下腹部疼痛。需注意休息，多饮水，根据病情使用抗菌药物。
3.前列腺炎：常见于成年男性，久坐、酗酒、长期憋尿等不良生活习惯可引发。除尿路刺激症状外，还可能有会阴部不适。应避免久坐，戒酒，规律性生活，按医嘱用药。
4.膀胱结石：病因与两方面有关，即肾、输尿管的结石进入膀胱和原发于膀胱的结石。结石刺激膀胱黏膜导致症状。小结石可通过多饮水、药物排石；大结石可能需手术。
5.尿道结石：多来自上尿路结石，也可因尿道狭窄等原因形成。结石梗阻尿道引起疼痛和排尿异常。根据结石大小、位置等选择合适治疗方法，如药物、体外冲击波碎石等。
保持个人卫生，多喝水，避免憋尿和不洁性行为，出现症状及时就医。