颈椎按摩器一般是有用的。
颈椎按摩器的作用原理主要是通过模拟人工按摩的手法，如揉捏、推拿、敲击等，对颈部的肌肉、韧带和穴位等进行刺激。当长时间保持不良姿势或过度使用颈部时，颈部肌肉容易出现紧张、僵硬和疲劳的情况。颈椎按摩器能够促进颈部的血液循环，使血液更顺畅地流向肌肉组织，为其提供充足的氧气和营养物质，同时帮助带走代谢废物，从而缓解肌肉的疲劳和紧张感。
对于经常伏案工作的上班族、长期低头看手机的人群以及颈部肌肉劳损的患者来说，使用颈椎按摩器能起到较好的效果。上班族长时间坐在办公桌前，颈部处于固定姿势，容易引发颈部疼痛和僵硬，按摩器可以在工作间隙为他们放松颈部肌肉。长期低头看手机的人，颈部承受较大压力，使用按摩器能改善颈部的血液循环，减轻不适感。颈部肌肉劳损患者通过按摩器的刺激，有助于缓解疼痛，促进肌肉的恢复。
对于一些患有严重颈椎病，如颈椎间盘突出症且处于急性发作期，或者颈部有骨折、脱位等情况的人群，颈椎按摩器可能并不适用。因为在这些情况下，不当的按摩刺激可能会加重病情，甚至导致严重的后果。
使用颈椎按摩器时，要根据自身情况选择合适的按摩力度和模式，避免过度按摩造成损伤。如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询专业医生的建议。