手指关节有时疼有时不疼的原因有劳累损伤、类风湿关节炎、痛风、腱鞘炎、骨质增生等。
1.劳累损伤：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，会使关节过度劳累，引发疼痛。应减少手指活动，适当休息，可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，会侵犯关节滑膜，导致关节疼痛、肿胀、畸形。需遵医嘱使用抗风湿药物，控制病情发展，同时注意关节保暖。
3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，引起疼痛。要控制饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，必要时服用降尿酸药物。
4.腱鞘炎：手指频繁活动，肌腱与腱鞘过度摩擦，产生炎症。可通过休息、制动，局部封闭治疗等改善症状。
5.骨质增生：关节软骨磨损，骨质增生刺激周围组织导致疼痛。可采用物理治疗，如针灸、理疗等，减轻疼痛。
避免手指过度劳累，注意保暖，合理饮食，定期体检。