通常月经前十几天乳房胀痛可能是激素水平变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、乳腺炎等。
1.激素水平变化：
女性月经前体内激素水平会发生变化，雌激素和孕激素的比例失调，导致乳腺组织增生和水肿，引起乳房胀痛。一般月经来潮后，激素水平恢复正常，胀痛会逐渐减轻。可通过热敷、按摩乳房来缓解。
2.乳腺增生：
乳腺组织对激素变化敏感，出现乳腺实质增生过度和复旧不全。表现为乳房胀痛，有肿块。保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜，有助于缓解症状。
3.情绪因素：
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响内分泌系统，进而影响乳腺健康，引发乳房胀痛。要学会调节情绪，适当参加户外活动。
4.内衣不合适：
内衣过紧或尺码不合适，会对乳房造成压迫，影响血液循环，导致乳房胀痛。应选择合适尺码、舒适的内衣。
5.乳腺炎：
多因细菌感染引起，炎症刺激导致乳房胀痛，还可能伴有发热、红肿等症状。需及时就医，遵医嘱治疗。
建议保持良好的生活习惯，定期进行乳腺检查。