通常在闷热的环境里就头疼的常见病因有血管扩张、缺氧、血压波动、心理因素、颅内病变等。
1. 血管扩张：
在闷热环境中，体表血管扩张，脑部血管也可能随之扩张，引发头疼。因为血管扩张会刺激周围神经。可通过离开闷热环境，到通风凉爽处休息，用湿毛巾冷敷额头来缓解。
2. 缺氧：
闷热环境空气流通差，氧气含量相对降低，大脑缺氧会导致头疼。大脑细胞对缺氧敏感，缺氧时功能受影响。应及时到空气新鲜处呼吸新鲜空气，适当做深呼吸。
3. 血压波动：
闷热可能使血压升高，血压波动会引起头疼。尤其本身有高血压的人更易出现。需平静休息，避免情绪激动，必要时监测血压。
4. 心理因素：
闷热环境易使人烦躁、焦虑，心理状态变化可诱发头疼。要调整心态，放松心情，听舒缓音乐等。
5. 颅内病变：
极少数情况下，颅内存在病变如肿瘤等，闷热环境可能诱发头疼。需及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
建议应避免长时间处于闷热环境，定期体检，关注自身健康。