宝宝总打嗝常见原因有吃奶过快、吸入空气、腹部着凉、消化不良、牛奶蛋白过敏等。
1.吃奶过快：宝宝吃奶过急过快，会导致大量空气随着乳汁一起进入胃内，从而引起打嗝。可在喂奶时控制奶流速度，避免宝宝吃得太急；喂奶后竖着抱起宝宝，轻拍其背部，帮助排出胃内空气。
2.吸入空气：宝宝在哭闹时喂奶，或者喂奶姿势不正确，都容易使宝宝吸入过多空气。喂奶时要保持正确姿势，让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入空气；宝宝哭闹时先安抚情绪，再进行喂奶。
3.腹部着凉：宝宝腹部保暖不当，着凉后会引起膈肌痉挛，导致打嗝。平时要注意给宝宝腹部保暖，根据天气变化增减衣物，可适当给宝宝穿肚兜。
4.消化不良：宝宝胃肠功能尚未发育完善，喂养不当容易出现消化不良，引起打嗝。可适当减少喂奶量，增加喂奶次数；喂奶后适当按摩宝宝腹部，促进消化。
5.牛奶蛋白过敏：部分宝宝对牛奶蛋白过敏，也可能出现频繁打嗝的情况。若怀疑宝宝牛奶蛋白过敏，可在医生指导下更换特殊配方奶粉。
要关注宝宝打嗝的频率和状态，若打嗝持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。