排出的大便多的原因有饮食因素、肠道感染、肠道疾病、内分泌及代谢紊乱、药物因素等。
1. 饮食因素：
摄入过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可促进肠道蠕动，增加大便量。另外，进食过多也会使大便量相应增多。可适当调整饮食结构和食量。
2. 肠道感染：
病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，引起肠道炎症，刺激肠道分泌和蠕动增加，导致大便量增多。需针对病原体进行抗感染治疗。
3. 肠道疾病：
如肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可影响肠道正常的消化吸收和蠕动功能，使大便量改变。应根据具体疾病进行相应治疗。
4. 内分泌及代谢紊乱：
甲状腺功能亢进等疾病，可使机体代谢加快，胃肠蠕动增强，大便量增多。需治疗原发内分泌疾病。
5. 药物因素：
某些药物如泻药等，可刺激肠道蠕动，增加大便量。可在医生指导下调整用药。
保持良好的饮食习惯，注意饮食卫生，定期体检，出现异常及时就医。