下额疼痛的原因有牙齿问题、颞下颌关节紊乱、淋巴结炎、外伤等。
1.牙齿问题：龋齿、牙髓炎、根尖周炎等牙齿疾病，炎症刺激神经可引发下额疼痛。应及时就医，进行补牙、根管治疗等相应处理。
2.颞下颌关节紊乱：咀嚼习惯不良、精神紧张等可导致颞下颌关节紊乱，引起下额疼痛。可通过调整咀嚼习惯、放松心情、局部热敷等缓解。
3.淋巴结炎：口腔、咽喉等部位感染可引起下额淋巴结炎，出现疼痛。需针对原发感染灶进行抗感染治疗。
4.外伤：下额受到外力撞击、挫伤等可导致疼痛。受伤初期可冷敷，后期热敷，若损伤严重需及时就医处理。
保持良好的口腔卫生，避免过度咀嚼硬物，注意休息，定期进行口腔检查。