女性屁股里面骨头疼可能由久坐劳损、外伤、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、股骨头坏死等原因引起。
1.久坐劳损：长时间坐着，会使臀部承受较大压力，导致局部肌肉紧张，进而牵扯到骨头引起疼痛。应定时起身活动，伸展身体，放松臀部肌肉，也可适当进行热敷、按摩，促进血液循环。
2.外伤：臀部受到撞击、摔倒等外伤，可能导致骨头损伤，出现疼痛。受伤后应及时休息，避免活动加重损伤，若疼痛严重或伴有肿胀、畸形等，需及时就医检查。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经，引起臀部放射性疼痛。平时要保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰搬重物，可进行腰部康复锻炼，如小飞燕等。
4.骶髂关节炎：骶髂关节的炎症可导致屁股里面骨头疼。注意保暖，避免受寒，可遵医嘱使用抗炎药物缓解症状。
5.股骨头坏死：多与长期使用激素、酗酒等因素有关。应减少负重，避免长时间行走或站立，必要时需手术治疗。
应避免长时间保持同一姿势，注意保护臀部免受外伤，定期进行体检，出现疼痛持续不缓解应及时就医。