左胸下方胀痛常见原因有胃部疾病、心脏疾病、肺部疾病、肋软骨炎、胸膜炎等。
1. 胃部疾病：胃部疾病如胃炎、胃溃疡等可引起左胸下方胀痛。多因饮食不规律、幽门螺杆菌感染等导致胃黏膜受损。表现为隐痛、胀痛、灼痛等，常伴有恶心、呕吐、反酸等症状。可通过调整饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，规律进餐，必要时遵医嘱使用抑酸、护胃药物治疗。
2. 心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，心脏供血不足可引发牵涉痛，导致左胸下方胀痛。常见于中老年人，多有高血压、高血脂等基础疾病。发作时可能伴有胸闷、心悸、呼吸困难等症状。需立即休息，舌下含服消酸甘油等药物，及时就医。
3. 肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病累及胸膜时，可出现左胸下方胀痛。多由细菌、病毒等感染引起。可伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。需根据病因进行抗感染等治疗。
4. 肋软骨炎：肋软骨炎多因劳损、外伤等引起，表现为肋软骨部位的疼痛，可放射至左胸下方。局部可有压痛。一般通过休息、热敷、止痛药物等缓解症状。
5. 胸膜炎：结核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可引发胸膜炎，导致左胸下方胀痛。常伴有胸痛、咳嗽、发热等症状。需针对病因进行抗结核、抗病毒等治疗。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，定期体检，出现不适及时就医。