下眼睑长斑常见原因有紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、年龄增长、皮肤炎症等。
1.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会刺激皮肤黑色素细胞合成过多黑色素，导致下眼睑长斑。应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等。
2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等异常，可能引发色斑。需保持规律作息，避免熬夜，合理饮食，必要时就医调理内分泌。
3.遗传因素：部分色斑具有遗传倾向，家族中有长斑病史的人更容易出现。日常注意皮肤护理，可使用一些有淡斑功效的护肤品。
4.年龄增长：随着年龄增加，皮肤新陈代谢减缓，色素沉着易形成斑点。可适当使用抗氧化、促进新陈代谢的产品。
5.皮肤炎症：皮肤发生炎症后，在恢复过程中可能出现色素沉着形成斑。要积极治疗皮肤炎症，避免搔抓刺激。
避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃富含维生素的食物。