女人月经疼痛的原因主要有子宫内膜前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔慢性的炎症等。
1. 子宫内膜前列腺素合成与释放异常：女性月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，其中前列腺素F2α和前列腺素E2含量增加，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经。可通过休息、保暖、喝红糖水等缓解。
2. 子宫收缩异常：子宫收缩异常可能导致子宫缺血、缺氧，引起痛经。比如子宫收缩过强或不协调，会使子宫局部缺血，引发疼痛。适当运动、放松心情有助于改善。
3. 子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在经期时，这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，产生疼痛。需就医进行规范治疗。
4. 子宫腺肌病：主要由子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。多发生于生育年龄的经产妇。症状较轻时可观察，严重时需手术治疗。
5. 盆腔慢性的炎症：盆腔炎症处于月经期时，整个盆腔会处于充血状态，炎症刺激会导致疼痛加剧。应积极治疗盆腔炎症。
经期要注意保暖，避免着凉和过度劳累，保持心情舒畅。