手指关节疼的原因有劳累损伤、类风湿关节炎、痛风、腱鞘炎、骨关节炎等。
1.劳累损伤：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，会使手指关节过度劳累，引发疼痛。应减少手指活动，适当休息，可进行热敷、按摩来缓解。
2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，会侵犯关节滑膜，导致手指关节疼痛、肿胀、畸形。需遵医嘱使用抗风湿药物治疗，控制病情发展。
3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在手指关节，引起剧痛。要控制饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、啤酒等，同时按医嘱服用降尿酸药物。
4.腱鞘炎：手指频繁活动，肌腱与腱鞘过度摩擦，产生炎症，造成疼痛。可通过休息、制动，必要时局部封闭治疗。
5.骨关节炎：关节软骨退变、磨损，引起手指关节疼痛、活动受限。可采用物理治疗，如热疗、按摩等，严重时需手术治疗。
避免手指过度劳累，注意保暖，定期体检，出现异常及时就医。