扁桃体病毒性感染的原因主要有免疫力低下、接触病毒、不良生活习惯、环境因素、邻近器官感染等。
1.免疫力低下：
当人体免疫力下降时，如过度劳累、长期熬夜、营养不良等，身体抵御病毒的能力减弱，容易受到病毒侵袭，引发扁桃体病毒性感染。应保持规律作息，合理饮食，适当锻炼，增强免疫力。
2.接触病毒：
通过飞沫传播、接触被病毒污染的物品等途径，病毒可进入人体并感染扁桃体。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集场所，勤洗手，戴口罩。
3.不良生活习惯：
长期吸烟、酗酒等不良生活习惯会刺激扁桃体，使其抵抗力下降，增加病毒感染的风险。戒烟限酒，养成良好生活习惯。
4.环境因素：
生活或工作环境中存在有害气体、粉尘等，刺激呼吸道，易使扁桃体受病毒感染。改善工作和生活环境，保持空气清新。
5.邻近器官感染：
如鼻腔、鼻窦等邻近器官的感染，病毒可蔓延至扁桃体。积极治疗邻近器官的疾病。
如果经常出现扁桃体病毒性感染的情况，应及时就医进行检查和治疗。患者在患病期间要多喝水，注意休息，避免食用辛辣刺激性食物。