吃柿子肚子疼的原因有空腹食用、食用过多、与高蛋白食物同食、柿子过敏、胃肠疾病等。
1.空腹食用：柿子中含有较多的鞣酸和果胶，空腹时胃酸分泌多，鞣酸和果胶易在胃酸作用下形成硬块，刺激胃肠道引起肚子疼。可喝些温水，吃些易消化食物缓解。
2.食用过多：柿子富含膳食纤维，过量食用会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动紊乱，引发肚子疼。适当走动，轻柔腹部能有所改善。
3.与高蛋白食物同食：柿子中的鞣酸与高蛋白食物中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，影响胃肠消化功能，造成肚子疼。可尝试服用助消化药物。
4.柿子过敏：部分人对柿子过敏，食用后会引起胃肠道过敏反应，出现肚子疼症状。应避免再次食用柿子，遵医嘱服用抗过敏药物。
5.胃肠疾病：本身患有胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡等，食用柿子后可能刺激病变部位，导致肚子疼。需及时就医治疗。
吃柿子时尽量不要空腹，控制食用量，避免与高蛋白食物同食，有过敏史者慎食。