突然坐骨神经痛一侧屁股和腿痛的常见病因有腰椎间盘突出症、坐骨神经炎、梨状肌综合征、创伤、肿瘤等。
1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等，可导致髓核突出压迫神经根，引起坐骨神经痛。多有腰部外伤、劳损史。应卧床休息，避免弯腰负重，可进行牵引、理疗等。
2. 坐骨神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等可引发，炎症刺激坐骨神经导致疼痛。常伴有下肢麻木、无力。需针对病因治疗，如抗感染、补充营养等，同时可使用止痛药物。
3. 梨状肌综合征：梨状肌损伤、炎症等，压迫坐骨神经。臀部可有压痛，活动时疼痛加重。可采用推拿、按摩等缓解肌肉紧张，减轻压迫。
4. 创伤：臀部或下肢的外伤，如骨折、肌肉拉伤等累及坐骨神经。有明确外伤史。需根据损伤情况进行相应处理，如固定骨折部位等。
5. 肿瘤：神经鞘瘤、转移瘤等压迫或侵犯坐骨神经。疼痛持续且逐渐加重。需明确肿瘤性质，采取手术、放化疗等治疗。
避免久坐、久站，注意腰部及下肢保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。