大脚趾根部疼的常见原因有鞋子不合适、痛风、拇外翻、外伤、关节炎等。
1.鞋子不合适：长期穿着过紧、过小或鞋头过窄的鞋子，会对大脚趾根部造成挤压和摩擦，引发疼痛。应选择宽松、舒适、合脚的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋或尖头鞋，给脚部足够的空间。
2.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节部位，大脚趾根部的关节易受累，导致疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏等，必要时遵医嘱服用降尿酸药物。
3.拇外翻：遗传、长期穿不合适鞋子等因素可引起拇外翻，使大脚趾根部受力不均，产生疼痛。可使用矫形器具辅助矫正，严重时需手术治疗。
4.外伤：大脚趾根部受到撞击、扭伤等外伤，会引起局部疼痛。受伤后应立即休息，避免活动加重损伤，可进行冷敷缓解疼痛和肿胀。
5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病累及大脚趾根部关节时，会出现疼痛症状。需根据具体病因进行相应治疗，如药物治疗、物理治疗等。
应避免长时间站立或行走，注意脚部保暖，定期进行足部检查。