一般来说，偶尔手淫对身体没有影响。
从生理角度来看，适度的手淫是一种正常的性释放途径。进入青春期后，人体的性激素分泌逐渐增加，会产生性冲动和性欲望。偶尔通过手淫的方式来释放这种性压力，能够帮助维持身体内性激素的平衡，避免因性冲动长期得不到释放而导致的焦虑、烦躁等不良情绪。例如，一些青少年在学习压力较大的情况下，偶尔的手淫可以在一定程度上缓解紧张情绪，使身心得到放松，从而能更好地投入到后续的学习和生活中。
从心理层面分析，偶尔手淫也是个体探索自身身体和性感受的一种方式。在安全、私密的环境下进行适度的手淫，有助于更好地了解自己的身体结构和性反应，增强对自身的认知和掌控感。这种自我认知对于建立健康的性观念和性态度有积极的意义。
不过，手淫的频率应该保持在适度的范围内。过度手淫可能会导致身体疲劳、精神不振、注意力不集中等问题，还可能会增加生殖系统感染的风险。同时，要注意保持个人卫生，在手淫前后清洗双手和外生殖器，避免在不适当的场所进行，以免给自己和他人带来不必要的困扰。