通常走路时大腿内侧筋疼痛的原因有运动拉伤、筋膜炎、髋关节疾病、腰椎间盘突出症、感染性疾病等。
1.运动拉伤：运动过度或姿势不当，使大腿内侧肌肉、肌腱过度拉伸，引发疼痛。比如跑步时突然变向。应立即休息，避免受伤部位再次受力，可在伤后24-48小时内冷敷，之后热敷，促进恢复。
2.筋膜炎：长期劳损、受寒等，使大腿内侧筋膜发生无菌性炎症，产生疼痛。要注意保暖，避免长时间保持同一姿势，可适当按摩、拉伸，缓解肌肉紧张。
3.髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，炎症刺激或病变影响周围组织，导致大腿内侧疼痛。需就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫神经根，可能引起大腿内侧放射性疼痛。要避免弯腰搬重物，可进行腰部康复锻炼，严重时需手术干预。
5.感染性疾病：局部感染累及大腿内侧组织，引发疼痛。需针对感染源进行抗感染治疗。
建议避免剧烈运动，注意保暖，疼痛持续不缓解应及时就医。