通常脚红肿疼痛常见原因有扭伤、感染、痛风、关节炎、血管疾病等。
1.扭伤：多因行走不慎、运动过度等导致脚部关节、韧带损伤。脚部软组织受损，局部血管破裂出血，引发红肿疼痛。应立即休息，避免受伤脚负重，可冷敷减轻肿胀。
2.感染：脚部皮肤破损后细菌入侵，引发炎症反应，出现红肿热痛。如甲沟炎、蜂窝织炎等。需保持脚部清洁，遵医嘱使用抗生素治疗。
3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚部关节，引起急性炎症发作，导致红肿疼痛。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用降尿酸药物。
4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，关节软骨磨损、滑膜炎症等可致脚红肿疼痛。可通过物理治疗、药物治疗缓解症状。
5.血管疾病：如下肢静脉曲张、静脉血栓等，影响脚部血液循环，导致局部红肿疼痛。需改善循环，必要时手术治疗。
建议避免长时间站立或行走，穿舒适鞋子，定期检查脚部健康。