眼睛看东西发暗可能是用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、药物副作用、眼部外伤等原因导致。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或在昏暗环境下工作，易导致眼疲劳，使眼睛看东西发暗。应适当休息，定时远眺，做眼保健操，还可通过热敷缓解。
2.眼部疾病：如青光眼、视网膜病变等。青光眼眼压升高会对视神经造成损害；视网膜病变影响视网膜功能。需及时就医，遵医嘱使用降眼压药物或针对视网膜病变进行相应治疗。
3.全身性疾病：糖尿病、高血压等可能引发眼部并发症，影响视力。要积极控制原发病，定期监测血糖、血压，按医嘱服药。
4.药物副作用：某些药物可能有影响视力的副作用。若怀疑是药物导致，应告知医生，考虑调整用药。
5.眼部外伤：撞击等外伤可能损伤眼部组织。受伤后应立即就医，进行详细检查和治疗。
保持良好用眼习惯，定期进行眼部检查，出现异常及时就医。