左脑经常疼的原因有偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑部血管病变、脑部肿瘤等。
1. 偏头痛：多由遗传、内分泌、饮食、精神等因素诱发。大脑神经细胞兴奋性紊乱，导致血管收缩与舒张功能异常，引发疼痛。可通过休息、放松心情、避免食用诱发食物如巧克力、红酒等缓解。
2. 紧张性头痛：长期精神紧张、焦虑、压力大，使头部肌肉持续收缩，压迫神经和血管引起疼痛。调整生活节奏、适当运动、进行心理疏导有助于改善。
3. 高血压：血压波动时，脑血管承受压力变化，刺激神经引发头痛。需规律监测血压，遵医嘱服用降压药，控制血压稳定。
4. 脑部血管病变：如脑血管畸形、脑动脉瘤等，影响脑部血液循环，导致疼痛。需及时就医，进行相关检查，根据病情采取手术等治疗。
5. 脑部肿瘤：肿瘤压迫周围组织和神经，引起头痛。应尽快就医，明确诊断后进行手术、放疗、化疗等治疗。
保持良好生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期体检。