肩膀突然半夜疼的原因有睡姿不良、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、胆囊疾病等。
1.睡姿不良：长时间保持不当睡姿，如压迫肩膀，会使肩部血液循环不畅，引发疼痛。可调整至舒适睡姿，避免压迫，适当活动肩部，促进血液循环。
2.肩周炎：肩部软组织退变、劳损等引起肩周炎，炎症刺激导致疼痛。夜间肩部活动减少，炎症因子积聚，疼痛可能加重。应减少肩部负重，进行热敷、按摩等缓解。
3.颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可引起肩部放射性疼痛。白天颈部活动分散注意力，夜间安静时疼痛更明显。可通过颈部按摩、牵引等改善。
4.肩部外伤：白天肩部受到碰撞、拉伤等外伤，当时未在意，夜间疼痛显现。需休息制动，若损伤严重应及时就医。
5.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等疾病可能引起右肩部牵涉痛。需针对胆囊疾病进行治疗，如药物治疗或手术治疗。
避免肩部过度劳累，注意保暖，若疼痛持续不缓解应及时就医。