一般来说，太久没有性生活可能会导致月经不调。
从生理角度来看，规律的性生活能促使女性体内激素的正常分泌。在性生活过程中，女性身体会分泌一些激素，比如多巴胺、催产素等。多巴胺能让人产生愉悦感，有助于调节内分泌系统；催产素则对子宫有一定的调节作用，能促进子宫的血液循环。当长时间没有性生活时，这些激素的分泌可能会减少，从而影响到内分泌的平衡。而内分泌失调是导致月经不调的常见原因之一，可能会出现月经周期紊乱、月经量异常等情况。
从心理层面分析，长期缺乏性生活可能会给女性带来心理压力和焦虑情绪。现代生活中，女性面临着各种压力，而性生活是一种情感和身体的交流方式，能够帮助释放压力、缓解焦虑。如果长期压抑这方面的需求，心理上的负担可能会加重，进而影响到神经内分泌系统的功能。神经内分泌系统与月经周期的调节密切相关，一旦其功能受到影响，就容易引发月经不调。
对于一些本身内分泌就相对不稳定的女性，太久没有性生活对月经的影响可能会更为明显。比如一些处于更年期或者患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，其内分泌系统较为脆弱，缺乏性生活带来的激素调节和心理舒缓，可能会使月经不调的症状加重。
保持健康的生活方式很重要，包括适度的性生活、规律的作息、合理的饮食以及良好的心态，这样有助于维持身体的内分泌平衡和月经的正常。