通常情况下，荨麻疹患者不建议吃羊肉和虾。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。羊肉和虾都属于高蛋白食物，容易引发过敏反应。对于荨麻疹患者来说，本身机体的免疫系统就处于一种相对敏感的状态，食用羊肉和虾后，其中的某些蛋白质成分可能会被免疫系统识别为外来的侵略者，从而激活免疫细胞，释放如组胺等化学物质。组胺会使皮肤血管扩张、通透性增加，导致皮肤出现风团、瘙痒等荨麻疹症状加重的情况。
羊肉富含蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有温中健脾、补肾壮阳等功效，正常人群适量食用可以补充营养，增强身体抵抗力。虾同样营养丰富，含有大量的优质蛋白、钙、镁等营养物质，能为人体提供能量，维持正常生理功能。但对于荨麻疹患者，这些营养成分可能带来的不是益处，而是加重病情的风险。
在患病期间，应保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的过敏食物。尽量选择一些易消化、低致敏性的食物，如新鲜的蔬菜、水果、谷类等。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，这样有助于病情的恢复。