通常不建议将嘴上上火起的泡扎破。
嘴上上火起泡，多是由于单纯疱疹病毒感染引起的。当人体免疫力下降时，潜伏在体内的病毒就会活跃起来，导致嘴唇周围出现簇集性的小水疱。这些水疱是身体免疫系统对病毒感染作出反应的一种表现，疱液中含有病毒以及炎症介质等成分。如果随意扎破水疱，可能会引发一系列不良后果。在扎破水疱的过程中，如果操作不当，比如使用了未经消毒的工具，很容易将外界的细菌引入伤口，从而导致局部感染加重，出现红肿、疼痛加剧、化脓等症状，延长愈合时间。而且，疱液中的病毒也可能会因为扎破而扩散到周围正常的皮肤黏膜，使得疱疹的范围扩大，病情加重。
嘴上的皮肤和黏膜比较娇嫩，扎破水疱后形成的创面在日常生活中容易受到食物、唾液等刺激，进一步影响愈合。而且，人体自身的免疫系统有一定的自我修复和抵抗能力，在没有继发感染等特殊情况下，多数小水疱会在一段时间后自行吸收、干涸、结痂并逐渐愈合。
在嘴上上火起泡时，应保持局部清洁，避免搔抓和挤压水疱。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多休息，以促进身体的恢复。如果水疱较大或症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行适当的治疗。