一般来说，月经迟来十天不太正常。
女性的月经周期通常具有一定的规律性，正常的月经周期一般在21 - 35天之间，平均为28天。月经周期受到多种因素的综合调控，其中下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴HPO轴起着关键作用。这个内分泌系统通过分泌各种激素来调节子宫内膜的生长、脱落，从而形成月经。当这个系统中的任何一个环节出现问题，都可能导致月经周期的改变。
如果月经迟来十天，可能有多种原因。一方面，生活中的一些因素可能会影响月经周期，比如精神压力过大、长期熬夜、过度节食或剧烈运动等。这些因素可能会干扰HPO轴的正常功能，使激素分泌失衡，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经推迟。另一方面，一些疾病也可能引起月经推迟，例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平相对较高，可能会影响排卵，从而使月经周期延长；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响新陈代谢和内分泌功能，也可能导致月经紊乱。
对于有性生活的女性来说，月经推迟十天还需要考虑怀孕的可能。怀孕后，女性体内的激素水平会发生很大变化，子宫内膜会持续增厚以支持胚胎的发育，不会再出现周期性的脱落，也就不会来月经。
如果出现月经迟来十天的情况，要保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食。若这种情况经常发生或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。