手指关节胀疼的原因有劳累损伤、类风湿关节炎、痛风、腱鞘炎、骨关节炎等。
1.劳累损伤：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，会使手指关节过度劳累，引发胀疼。应减少手指活动，适当休息，可进行热敷、按摩来缓解。
2.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，会侵犯关节滑膜，导致手指关节肿胀、疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时明显。需遵医嘱使用抗风湿药物治疗，控制病情发展。
3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在手指关节处，引起急性炎症反应，出现红肿热痛。要控制饮食，避免高嘌呤食物，必要时服用降尿酸药物。
4.腱鞘炎：手指频繁活动，肌腱与腱鞘过度摩擦，产生无菌性炎症，造成关节胀疼。可通过制动、理疗等改善症状。
5.骨关节炎：关节软骨退变、磨损，骨质增生，刺激周围组织引起疼痛。可使用止痛药物，配合康复锻炼。
避免手指过度劳累，注意保暖，定期体检，出现症状及时就医。