经常流鼻血的原因有鼻腔干燥、鼻部创伤、血液系统疾病、鼻腔肿瘤、内分泌失调等。
1.鼻腔干燥：鼻腔黏膜干燥、脆弱，易引起鼻出血。常见于气候干燥、长期处于空调环境或患有干燥性鼻炎等。可使用生理盐水滴鼻，保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
2.鼻部创伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部受到外力撞击等都可能损伤鼻腔黏膜血管，导致鼻出血。应避免这些不良习惯，受伤后及时冷敷止血。
3.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，增加鼻出血风险。需针对具体疾病进行治疗，如化疗、输血等。
4.鼻腔肿瘤：鼻腔、鼻窦的良性或恶性肿瘤，可侵蚀周围血管引起鼻出血。一般需手术、放疗、化疗等综合治疗。
5.内分泌失调：女性在经期或孕期，体内激素水平变化，可能导致鼻出血。注意保持生活规律，情绪稳定。
避免剧烈运动，多吃蔬菜、水果，鼻出血频繁或量大时及时就医。