通常情况下，喝香油能治便秘。
香油，也就是芝麻油，它之所以能对便秘起到一定的缓解作用，主要是基于其成分和特性。香油中含有丰富的油脂，这些油脂具有良好的润滑作用。当摄入香油后，它可以在肠道内起到润滑肠道壁的效果，使肠道内的粪便更容易滑动，减少粪便与肠道之间的摩擦力，从而促进粪便的排出。
对于一些因肠道干燥、缺乏润滑而引起便秘的人群来说，喝香油是比较有益的。比如老年人，随着年龄的增长，肠道功能会逐渐衰退，肠道蠕动减慢，肠道内的水分容易流失，导致大便干结。此时，适量饮用香油，能为肠道补充一定的润滑成分，改善便秘状况。还有一些长期久坐、缺乏运动的上班族，由于身体活动量少，肠道蠕动不充分，也容易出现便秘问题，喝香油同样可以在一定程度上帮助他们缓解便秘。
并非所有的便秘情况喝香油都能解决。如果便秘是由肠道器质性病变，如肠道肿瘤、肠梗阻等引起的，喝香油就无法从根本上解决问题，需要针对具体的病因进行治疗。
喝香油缓解便秘时，要注意适量饮用，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。同时，若便秘症状持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等其他异常症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。