通常右侧乳房疼且胳膊也疼的原因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、颈椎病、外伤等。
1. 乳腺增生：
乳腺增生可导致乳房疼痛，疼痛有时会放射至同侧腋窝及上肢。主要是由于内分泌激素失调引起。平时应保持心情舒畅，规律作息，避免过度劳累，可适当进行胸部按摩。
2. 乳腺炎：
多因乳汁淤积、细菌感染等引发，炎症刺激可引起乳房疼痛并牵涉到胳膊。哺乳期女性要注意正确的哺乳姿势，防止乳头皲裂，及时排空乳汁。
3. 乳腺纤维瘤：
病因与雌激素水平失衡有关，纤维瘤增大可能压迫周围组织导致疼痛放射至胳膊。定期复查，必要时手术切除。
4. 颈椎病：
颈椎病变可能压迫神经，导致乳房及胳膊出现牵涉痛。要保持正确的坐姿和睡姿，进行颈部锻炼。
5. 外伤：
乳房或胳膊受到外力撞击等外伤，可引起局部疼痛。受伤后应及时冷敷，缓解疼痛和肿胀。
建议避免穿过紧的内衣，减少对乳房的压迫，加强锻炼，增强体质。