肚脐突出常见病因有肥胖、脐疝、怀孕、腹水、腹部肿瘤等。
1. 肥胖：
肥胖会导致腹部脂肪堆积过多，腹腔内压力增大，从而使肚脐向外突出。一般通过合理饮食，控制热量摄入，避免高糖、高脂肪、高油食物，增加运动量，如跑步、游泳、瑜伽等，减少腹部脂肪，肚脐突出情况可能会改善。
2. 脐疝：
脐疝是指腹腔内容物通过脐部薄弱区突出。常见于婴幼儿和老年人，婴幼儿多因脐部发育不全，老年人多因腹壁肌肉薄弱。可使用疝气带压迫，部分患儿随着生长发育可能自愈，成人或严重者常需手术治疗。
3. 怀孕：
孕期胎儿生长发育使子宫增大，腹腔压力升高，肚脐会逐渐向外突出。这是正常生理现象，产后随着子宫恢复，肚脐突出情况通常会逐渐缓解。
4. 腹水：
多种疾病如肝硬化、肾病综合征等可引起腹水，导致腹腔内压力增高，肚脐突出。需针对原发疾病进行治疗，如保肝、利尿等。
5. 腹部肿瘤：
腹部肿瘤增大可使腹腔压力改变，引起肚脐突出。需明确肿瘤性质，采取手术、化疗、放疗等相应治疗。
应避免剧烈运动和重体力劳动，保持大便通畅，定期体检。