老年人脑子糊涂常见原因有脑动脉硬化、脑供血不足、脑部退行性病变、脑部感染、头部外伤等，根据病因对症治疗。
1. 脑动脉硬化：老年人血管壁弹性降低，脂质沉积导致血管狭窄，影响脑部血液供应，使大脑功能受损，出现脑子糊涂。可通过控制血压、血脂，戒烟限酒，适当运动，遵医嘱服用改善循环药物来改善。
2. 脑供血不足：颈椎病、血液黏稠度增加等可引发脑供血不足，导致大脑缺血缺氧，引起认知功能障碍。需治疗颈椎病，改善血液黏稠度，如多喝水、低脂饮食等。
3. 脑部退行性病变：如老年痴呆症，大脑神经细胞逐渐退化死亡，导致记忆力、认知力下降。可使用改善认知功能药物，鼓励社交、智力活动。
4. 脑部感染：病毒、细菌等感染脑部，引发炎症，影响大脑正常功能。需针对病原体进行抗感染治疗。
5. 头部外伤：头部受伤可能损伤脑组织，导致认知障碍。应及时治疗外伤，进行康复训练。
老年人应定期体检，关注脑部健康。保持良好生活习惯，饮食均衡，适度锻炼。出现脑子糊涂症状应及时就医，明确病因并积极治疗。