通常没来月经小肚子胀的常见病因有怀孕、经前期综合征、妇科炎症、肠道问题、内分泌失调等。
1. 怀孕：女性在怀孕后，由于体内激素水平变化，子宫会逐渐增大，可能会出现小肚子胀的感觉。一般在月经推迟一周左右，可通过早孕试纸检测是否怀孕。若确定怀孕，应及时到医院进行产检，了解胎儿发育情况。
2. 经前期综合征：在月经来潮前，女性体内激素波动，可能会引起小肚子胀、乳房胀痛等不适。这是正常的生理现象，通常在月经来潮后症状会逐渐缓解。可通过适当休息、放松心情来缓解。
3. 妇科炎症：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激会导致小肚子胀，还可能伴有腹痛、白带异常等症状。需及时就医，进行妇科检查和相关治疗，遵医嘱使用药物。
4. 肠道问题：如便秘、肠胀气等，肠道蠕动功能异常，也会引起小肚子胀。可通过调整饮食，多吃蔬菜、水果，适当运动来改善。
5. 内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等可能导致内分泌失调，影响月经周期，出现小肚子胀。要保持规律作息，减轻压力。
日常应注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。