一般不建议弄破脚上的水疱。
脚上出现水疱，多是由于摩擦、烫伤、真菌感染等原因引起的。水疱其实是身体的一种自我保护机制，当皮肤受到损伤时，组织液渗出积聚在表皮与真皮之间，就形成了水疱。水疱的存在可以防止外界细菌等病原体进一步侵入深层组织，起到一定的隔离和保护作用。如果随意弄破水疱，就破坏了这层天然的保护屏障，容易引发感染。比如在摩擦导致的水疱中，完整的水疱皮能减少受伤部位与鞋子等外界物体的直接接触，降低疼痛和再次损伤的风险。而一旦弄破，创面直接暴露在外，细菌就可能趁虚而入，导致局部出现红肿、疼痛加剧、化脓等炎症反应，不仅会延长恢复时间，还可能使病情加重。
对于一些较小的水疱，身体通常能够自行吸收。随着时间的推移，水疱内的液体逐渐被吸收，水疱会慢慢干涸、结痂，最后脱落，皮肤也会逐渐恢复正常。即使是较大的水疱，如果没有明显的不适症状，也最好不要轻易弄破，让其自行发展。
在水疱未破时，应保持局部清洁干燥，避免穿过紧的鞋子，减少对水疱的摩擦。如果水疱已经破裂，要及时用碘伏等消毒剂进行消毒，并用干净的纱布包扎，防止感染。