手指食指关节肿疼常见病因有外伤、关节炎、腱鞘炎、痛风、感染等。
1.外伤：多因手指受到外力撞击、挤压或扭伤等导致关节周围组织损伤。局部会出现肿胀、疼痛，还可能有淤血。应立即停止活动，避免二次损伤，在受伤24小时内冷敷，之后热敷，可遵医嘱使用消肿止痛药物。
2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎与自身免疫有关，常累及多个关节，伴晨僵。骨关节炎多因关节退变引起。需注意休息，避免劳累，可进行物理治疗，遵医嘱使用抗风湿或抗炎药物。
3.腱鞘炎：长期频繁使用手指，如打字员等易患。腱鞘反复摩擦引起炎症，导致关节疼痛、活动受限。要减少手指活动，可热敷、按摩，必要时封闭治疗。
4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节处引发。常突然发作，疼痛剧烈。需控制饮食，避免高嘌呤食物，多饮水，遵医嘱降尿酸治疗。
5.感染：细菌等病原体入侵关节引起炎症。局部红肿热痛明显。要及时就医，使用抗生素治疗。
避免手指过度劳累，注意保暖，出现症状及时就医。