通常看电视眼睛疼的原因有用眼过度、干眼症、眼部炎症、青光眼、眼外伤等，根据病因对症治疗。
1. 用眼过度：长时间盯着电视屏幕，眨眼次数减少，眼肌紧张，易引发眼睛疼痛。可适当休息，眺望远处，做眼保健操，缓解眼肌疲劳。闭眼休息时，用食指和中指轻轻按压眼球，每次10 - 15秒，重复多次。
2. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，看电视时眼睛易干涩疼痛。多眨眼，保持眼部湿润，使用人工泪液缓解症状。室内可使用加湿器，增加空气湿度，减少泪液蒸发。
3. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激导致眼睛疼痛。注意眼部卫生，避免用手揉眼，按医嘱使用抗生素眼药水或眼膏治疗。
4. 青光眼：眼压升高引起眼睛胀痛。若怀疑青光眼，需及时就医，测量眼压，遵医嘱使用降眼压药物。
5. 眼外伤：不小心碰到眼睛等外伤导致疼痛。受伤后应立即冷敷，减轻肿胀和疼痛，及时就医检查有无眼部损伤。
平时看电视要注意控制时间，保持适当距离，光线要适宜。定期进行眼部检查，发现问题及时治疗。