糖尿病的发病原因主要有遗传因素、不良生活方式、肥胖、自身免疫异常、病毒感染等。
1. 遗传因素：
部分糖尿病具有遗传易感性，家族中有糖尿病患者，其亲属患病风险会增加。某些基因的突变或变异可能影响胰岛素的分泌、作用等，从而引发糖尿病。可通过定期体检，监测血糖，早发现早干预。
2. 不良生活方式：
长期高热量饮食、缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活方式，易导致体重增加，胰岛素抵抗增强，血糖升高。应合理膳食，控制热量摄入，增加运动量，戒烟限酒。
3. 肥胖：
肥胖尤其是腹型肥胖，会使脂肪细胞分泌多种炎性因子，干扰胰岛素信号传导，引发胰岛素抵抗，增加糖尿病患病风险。需控制体重，通过饮食和运动相结合的方式，减少脂肪堆积。
4. 自身免疫异常：
自身免疫系统错误地攻击胰岛细胞，导致胰岛细胞受损，胰岛素分泌不足。可遵医嘱使用免疫调节药物等进行治疗。
5. 病毒感染：
某些病毒如柯萨奇病毒等感染后，可能引发自身免疫反应，破坏胰岛细胞。预防病毒感染，增强免疫力很重要。
日常注意保持健康的生活方式，定期体检，关注血糖变化，有助于预防糖尿病。