献血和献血小板存在多方面的区别，如采血方式、献血频率、对身体的影响等。
1.采血方式：献血一般是采集全血，通常采用静脉穿刺的方法，将人体一定量的血液采集到血袋中。而献血小板则多是通过血细胞分离机进行采集，这种方式是在献血者的手臂静脉穿刺后，将血液引出体外，通过分离机分离出血小板，然后将其余的血液成分再回输到献血者体内。
2.献血频率：献血的间隔时间相对较长，一般两次献血间隔不少于6个月。因为全血的恢复需要一定的时间，包括红细胞、白细胞等各种成分的补充和再生。献血小板的间隔时间相对较短，通常间隔2周左右就可以再次捐献，这是由于血小板在人体内更新较快，一般7-14天就可恢复到捐献前的水平。
3.对身体的影响：献血后，人体的血容量会暂时减少，可能会出现短暂的头晕、乏力等症状，但经过适当休息和补充营养，身体会逐渐恢复。献血小板对身体的影响相对较小，因为只是采集血小板，其他血液成分会回输，献血者的血容量基本保持不变，一般不会有明显的不适反应。
在进行献血或献血小板之前，要保证充足的睡眠和休息，避免空腹献血。献血后要注意适当休息，补充水分和营养，促进身体恢复。如果在献血后出现不适症状，应及时向相关人员咨询并接受检查。