一般来说，抗原检测第二条杠很浅的情况，大概2 - 7天能好。
抗原检测主要是检测病毒表面的特定蛋白，当人体感染病毒后，病毒在体内大量复制，其特定蛋白会被检测试剂识别，从而使检测结果显示出阳性反应，也就是出现两条杠。如果第二条杠很浅，通常表示体内病毒载量相对较低。之所以需要2 - 7天恢复，是因为人体免疫系统需要一定时间来清除病毒。免疫系统会识别并攻击病毒，随着病毒逐渐被消灭，体内病毒载量不断下降，抗原检测结果也会逐渐转阴。
具体恢复时间会受到多种因素影响。一是感染病毒的种类和毒力，不同病毒的特性不同，对人体的影响以及人体清除所需时间也有差异。比如一些变异毒株可能更具隐匿性，人体清除难度稍大，恢复时间可能会长一些。二是个人的身体状况，免疫力较强的人，免疫系统能更快速有效地应对病毒，恢复时间相对较短；而免疫力较弱的人群，如老年人、患有基础疾病者等，恢复可能就会慢一些。三是治疗和干预措施，及时进行对症治疗、充分休息、合理饮食等有助于身体恢复，能使抗原检测更快转阴。
在这种情况下，要保证充足的休息，让身体有足够的能量去对抗病毒。饮食上要营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，增强免疫力。同时，要密切关注自身症状变化，若症状持续加重或长时间未好转，应及时就医。