小女孩来月经前的症状主要有乳房胀痛、腹部不适、情绪波动、皮肤变化、睡眠问题等。
1. 乳房胀痛：
在月经来临前，小女孩体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素的波动可能导致乳房组织充血、水肿，从而引起乳房胀痛。这种胀痛一般在月经来潮后会逐渐减轻。
2. 腹部不适：
月经前，盆腔会处于充血状态，这可能使小女孩出现腹部坠胀、隐痛等不适感觉。有些还可能伴有轻微的腹泻或便秘情况，因为激素变化影响了胃肠道的蠕动功能。
3. 情绪波动：
激素的改变会对小女孩的情绪产生影响，可能会变得烦躁不安、容易发脾气，或者情绪低落、敏感多疑。这些情绪变化通常在月经前几天较为明显，月经来潮后会有所缓解。
4. 皮肤变化：
部分小女孩在月经前可能会出现皮肤问题，比如脸上容易长痘痘。这是由于激素失衡导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。
5. 睡眠问题：
有些小女孩在月经前会出现睡眠质量下降的情况，如入睡困难、多梦、易醒等。这可能与激素变化引起的神经系统兴奋性改变有关。
小女孩在出现这些症状时，要保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，适度运动。如果症状较为严重，影响到了正常的生活和学习，应及时告知家长，寻求专业医生的帮助。