大腿筋拉伤常见的治疗方法有休息制动、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。
1.休息制动：大腿筋拉伤后，应立即停止活动，避免进一步损伤。尽可能保持受伤部位的休息状态，可借助拐杖或轮椅辅助行动，减少受伤大腿的负重。严格制动能让拉伤的筋得到恢复的时间和空间，防止伤势加重。
2.冷敷：在拉伤后的24 - 48小时内进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
3.热敷：在拉伤48小时后，可开始热敷。用热毛巾或热水袋敷在受伤处，每次20 - 30分钟，每天3 - 4次。热敷能促进血液循环，加快淤血的吸收，有助于缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
4.药物治疗：可根据病情在医生指导下使用药物。如非甾体抗炎药能减轻炎症反应和疼痛；外用的活血化瘀药物能促进局部血液循环，消肿止痛。
5.物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等。按摩可缓解肌肉紧张；针灸能起到疏通经络、止痛的作用；理疗如红外线照射、超声波治疗等，能改善局部血液循环，促进损伤修复。
在治疗大腿筋拉伤时，要根据自身实际情况选择合适的治疗方法。如果拉伤严重或经过一段时间治疗后症状无明显改善，应及时就医，接受专业的诊断和治疗，以免延误病情，影响恢复。