头晕和头痛等是生活中较为常见的身体不适症状，在症状表现、引发原因、缓解方式等存在一定的区别。
1. 症状表现：
头晕：主要是一种自身或周围环境的运动错觉或不稳感，常感觉头重脚轻、昏昏沉沉，仿佛自身在旋转、晃动，或者周围物体在转动，严重时可能会伴有恶心、呕吐、站立不稳等症状。
头痛：则更多表现为头部的疼痛感受，疼痛的性质多样，可为刺痛、胀痛、跳痛等，疼痛部位也各不相同，可能是整个头部，也可能局限于某一侧或某一部位，比如前额、太阳穴、后脑勺等。
2. 引发原因：
头晕：可能由多种因素引起，如内耳疾病，像耳石症、梅尼埃病等会影响人体的平衡感导致头晕；低血压、低血糖等也可能引发头晕，当身体供血、供能不足时，大脑得不到充足的血液和能量供应，就容易出现头晕症状；过度疲劳、精神紧张等也可能导致头晕。
头痛：引发原因同样复杂多样。感冒、发烧等感染性疾病常常会伴随头痛症状；高血压患者血压波动时也可能出现头痛；偏头痛多与遗传、内分泌、饮食等因素有关；另外，头部受到外伤、脑部肿瘤等也会引起头痛。
3. 缓解方式：
头晕：如果是因低血糖引起的头晕，及时补充糖分，吃一些糖果、饼干等可能会有所缓解；若是因内耳疾病导致的头晕，需要就医进行针对性治疗，比如耳石复位等。
头痛：对于一般性的头痛，适当休息、按摩头部可能会减轻症状；如果是高血压引起的头痛，需要控制血压；偏头痛患者可在医生指导下使用药物缓解。
当出现头晕或头痛症状时，不要自行盲目用药，应及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行合理治疗。