一岁宝宝的身高一般在75厘米左右。不过，这只是一个大致的参考范围，存在一定的个体差异。
宝宝的身高受多种因素影响。遗传因素起着重要作用，如果父母身材较高，宝宝可能相对也会较高；反之，若父母身高较矮，宝宝身高可能也会稍矮一些。营养状况同样关键，一岁的宝宝正处于生长发育的快速阶段，充足且均衡的营养摄入，包括蛋白质、钙、维生素等，有助于宝宝骨骼的生长和发育，从而促进身高增长。睡眠质量也会影响宝宝身高，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠能保证生长激素的正常分泌。
日常活动量对宝宝身高也有一定影响。适当的运动可以刺激宝宝骨骼的生长，比如让宝宝多爬行、站立、扶走等。
要保证宝宝的正常生长发育，需关注宝宝的饮食，提供多样化、营养丰富的食物；保证宝宝充足的睡眠，营造安静舒适的睡眠环境；鼓励宝宝进行适当的活动。