一般情况下，拔了智齿后3-7天能好。
智齿拔除后的恢复时间会因多种情况而有所不同。通常，拔牙创口较小、手术过程顺利、患者自身愈合能力较强的，恢复时间相对较短，可能3天左右疼痛和肿胀就会明显减轻，创口开始初步愈合。而如果智齿拔除难度较大，比如是阻生智齿，手术创伤大，或者患者本身体质较弱、术后护理不当，恢复时间可能会延长至7天左右，期间可能会有较明显的疼痛、肿胀等不适症状。
从更微观的角度来看，拔牙后的恢复是一个渐进的过程。在最初的24小时内，创口会形成血凝块，起到保护创口、防止感染的作用。之后的几天，血凝块会逐渐机化，肉芽组织开始生长。到3-7天，上皮组织会覆盖创口表面，疼痛和肿胀基本消退，患者可以逐渐恢复正常饮食和生活。
拔牙后要保持口腔清洁，24小时内避免刷牙漱口，之后可轻柔刷牙、漱口。饮食宜清淡、温软，避免食用辛辣、刺激性食物，以防创口感染。同时，要注意休息，避免剧烈运动，若出现出血、发热、剧烈疼痛等异常情况，应及时就医。