左手偶尔发麻的原因有姿势不良、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等。
1. 姿势不良：长时间保持同一姿势，如睡觉时压迫左手，会导致局部血液循环不畅，引起发麻。应定时调整姿势，避免长时间压迫。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致左手麻木。日常要注意保持正确坐姿，进行颈部锻炼，选择合适的枕头。
3. 腕管综合征：长期过度使用手腕，如频繁打字等，会使腕管内压力增高，压迫正中神经，引发左手麻木。需减少手腕活动，适当休息。
4. 糖尿病神经病变：糖尿病患者血糖长期控制不佳，会损害神经，出现手部麻木。应积极控制血糖，定期监测。
5. 脑供血不足：脑部血液供应不足，可能影响神经功能，导致左手麻木。要改善生活方式，控制血压、血脂。
避免过度劳累，注意保暖，若麻木症状持续或加重，应及时就医。