一般情况下，脑震荡后3-7天可以洗头。
脑震荡是一种较为常见的脑部损伤，受伤后脑部需要一定时间来恢复和修复。在受伤初期，通常不建议过早洗头，主要是为了避免伤口感染以及减少因洗头过程中的体位变动、水温刺激等可能对脑部恢复产生的不良影响。3天内，脑部处于相对不稳定状态，此时洗头可能引发头晕、头痛等不适症状加重。而到了3-7天，若患者症状明显缓解，如头痛、头晕减轻，恶心、呕吐等症状消失，身体状态相对稳定，此时洗头相对比较安全。
从医学角度来看，脑震荡后的恢复情况因人而异。有些患者身体素质较好，恢复能力强，可能3天左右就可以洗头；而部分患者可能恢复较慢，需要接近7天甚至更久。这取决于脑震荡的严重程度、患者自身的健康状况以及后续的治疗和休息情况等。
洗头时应选择合适的水温，避免过热或过冷刺激头部。动作要轻柔，避免过度揉搓头部。洗完头后及时擦干，防止着凉。若洗头后出现头痛、头晕等不适症状加重的情况，应及时就医检查。